白目の部分は強膜といって、光をすべて反射して目のなかに光が入らないようにしています。
この上にのっているのが、結膜といって目の皮膚にあたる部分です。
透明なのでよく見ないとわかりませんが、結膜炎などになると充血して赤くなるのでわかります。
日焼けを効果的にするために、銀色の反射マットなどの上で日光浴をしている人がいますが、あれと同じ原理で結膜は紫外線を直接浴びるばかりでなく、強膜からの反射も受けています。
さらに皮層には色素細胞があって光を吸収して、直接光があたらないようになっていますが、結膜にはそのような防御機構もなく過酷な状態に置かれているのです。
それでは、紫外線が直接あたって発生した活性酸素は、どうやって除去されているのでしょう？ここでも頼みの綱は涙なのです。
目にあたった紫外線がつくる活性酸素を涙がどのように除去しているかについての研究は、まだ始まったばかりですが、最近涙の成分のなかに活性酸素を取り除く酵素が入っていることがわかってきました。
この酵素はＳＯＤと呼ばれていて微量で効果を発揮します。
まばたきのたびに涙が結膜を覆い、ＳＯＤや他の物質が活性酸素を取り除くという具合です。
最近、大気汚染やフロンガスの蓄積で地球をとりまく環境が変化してきました。
紫外線はもちろん、有害な放射線の量も増加傾向にあると考えられています。
涙に問題があれば、紫外線の副作用をとりさることもできなくなってしまうのです。
ドライアイガもしれません。
実際ドライアイではどのような症状が出るのでしょうか？
どんな症状が出たらドライアイを疑えばいいのでしょうか？
目の疲れがドライアイの最も大事な症状だという話をしましたが、実はもっと複雑です。
というのは、目の表面には乾きのセンサーがないために、目の表面が乾いたときに感じる感じ方が人によって違うからです。
そして、これらの症状のある人が、ドライアイの自己診断をきちんとできるようにお話ししてみましょう。
さて、なんといってもドライアイの症状の横綱は「目の疲れ」です。
目が疲れたとき、自分では「目が弱いたちだからしょうがないんです」などと変に納得している人がいたり、「僕の目の疲れの原因は眼精疲労のためです」などと自分で診断している人がいます。
眼精疲労は"目の疲れ"という意味ですから、目の疲れが眼精疲労によるというのはおかしな論理なのですが…。
とにかく目の疲れを自覚したら、ドライアイを疑ってみる必要があるでしょう。
一見関係ないように見える目の疲れと目の乾きは、実は非常に深く関係しているのです。
とくに、ドライアイが発症しやすいような環境で目の疲れが増す場合はなおさらです。
たとえば、乾燥した部屋で仕事をすると目がとくに疲れるとか、まばたきの少なくなるような仕事をするととくに調子が悪いとか…。
また逆に、目の表面が乾きにくくなった状態で目の疲れが改善する場合もドライアイの疑いが強いでしょう。
たとえばお風呂のなかでは目の調子がいいとか、目薬をさしたとたんに目の疲れがとれるとか…。
もしほかの病気なら、目の表面がちょっとぬれたくらいでは目の疲れは改善しませんから、これらは大事なドライアイのサインなのです。
目が重い「目がなんとなく重い」「目がなんとなく不愉快」というのも、ドライアイの大事なサインです。
患者さんによっては、この二つの症状をとくに強く訴えます。
よく聞いてみると、なんとも表現のしようのない感覚なのだそうです。
「目があることを意識する感じ」「目にいやな感じがする」「目がしゅぱしゅぱする」「目がおかしい」などともいいます。
これらの症状が目の乾きと関係するわけですが、目の疲れと同様に、環境によってよくなったり悪くなったりします。
誰でも目にゴミが入ったことがあるでしょう。
目がごろごろして異物感がします。
ゴミがなくならないかぎりこの症状はとれず、涙が出てきて洗い流してくれてやっとひと息、といった感じです。
もちろん、これらの症状が精神的なもので起こることも十分考えられます。
でもそれよりドライアイのほうがずーっと頻度が高いのです。
実際、私の患者さんで何年も神経科に通っていた人がいますし、気のせいですといわれて何年も過ごしてきた人もいるのです。
こうした人は、ドライアイではないかと疑ってみないかぎり診断がつきませんので、これらの症状があったら必ずまずドライアイを疑ってみてください。
この点はいくら強調してもしすぎることはないくらいです。
これらの症状はまちがいやすいので重要です。
というのは、もしこれらの症状がドライアイによるものだということがわからないと、安易に"精神的なもの"という診断がくだされてしまいかねないからです。
朝、どうも目が開きにくいという人がいませんか、えっ？いつも眠たいから目が開きにくいって？そういう開きにくさとは違うんです。
起きているつもりなのについ目が閉じてしまう、頭は起きているのに目だけが寝ているという感じです。
これはドライアイの大事なサインなのです。
朝、目が開きにくいゴミが入ったときのごろごろは、結局目の表面の細胞がゴミによっていじめられて起きており、ゴミがなくなればとれます。
一方、ドライアイの場合はゴミではなく、目が乾いて目の表面の細胞が傷むために、ごろごろした感じを起こすのです。
ゴミが入ったときも、まばたきをするたびにごろごろが増します。
これはまばたきによって目の表面がこすられるからです。
同じように目の表面が乾くと、まばたきをするたびに目がごろごろするという状態が生まれます。
涙はまばたきの潤滑油の役目を持っており、これがなくなっただけで角膜（黒目の部分）や球結膜（白目の部分）とまぶたがこすれてごろごろするのです。
ですから、いつまでも目にゴミが入っているような感じが続いたら、ドライアイを疑う必要があります。
ドライアイで目の表面が傷ついて、ゴミが入っているのと同じ感じを与えているかもしれないからです。
もともと、夜寝ているときには涙が出ていませんから、目を開けた瞬間は目の表面は乾きぎみということになります。
正常な人なら、ここでしばらくすると基礎分秘が出てすぐに目の表面をぬらします。
ところが、ドライアイの患者さんですと目の表面が乾いていてもなかなか涙が出てきません。
目の表面が乾いたままだと、まばたきをするにもごろごろします。
そのため、目がつらいということで、目が開きにくいのです。
眠たいからベッドから起きられないのと、この目が開きにくいからきちっと起きられないのと区別するのは、少しむずかしいのですが、よく観察してみると眠たくないのに目が開けられなかったということがあるのです。
あなたも明日の朝起きるときに、自分がどちらなのか調べてみてください。
どんな人でも少なからず目の状態が影響しているはずです。
また、朝起きたあとに顔を洗うとさっぱりして、目が開いたなんて経験は誰にもありますね。
これも、顔に水がかかってさっぱりすることだけでなく、顔を洗っている水道水が目のなかに入って、目の表面をぬらすことも関係しているのです。
でもあんまり水道水が入りすぎると、今度は逆に目が痛くなってしまいます。
なぜなら、涙の海はある程度塩辛い浸透圧を持っているため、真水では具合が悪いからです。
究極のコンタクトレンズ 通販を楽しもう。コンタクトレンズ 通販は無限の可能性に満ちあふれています。
驚異の輝きを誇るコンタクトレンズ 通販をランキング形式で発表します。コンタクトレンズ 通販で明るい雰囲気を演出しましょう。
コンタクトレンズ 通販を比較してみましょう。新感覚のコンタクトレンズ 通販を体感しましょう。
コンタクト 格安の正体が明らかになります。自分にあったコンタクト 格安に出会えて満足です。
コンタクト 格安で悩んでいませんか？断然おトクなコンタクト 格安です。
コンタクト 格安そっと教えます満足のいくコンタクト 格安の情報がたくさん。
コンタクトの底値を徹底比較しました。納得のコンタクトが手に入ります。
以前のコンタクトの最安値を見つけよう ！コンタクトの知識が一目瞭然です。
コンタクトでは？コンタクトと健康について説明致します。
コンタクト 処方箋に対応しています。コンタクト 処方箋に関する企業の一覧です。
コンタクト 処方箋が帰ってきました。誰もが楽しめるコンタクト 処方箋です。
コンタクト 処方箋が揃っています。サルでもわかるコンタクト 処方箋です。
コンタクト 通販を笑って続けよう！一つ上のコンタクト 通販をしたい人必見です
コンタクト 通販の特徴をとらえましょう。予約不要のコンタクト 通販です。
コンタクト 通販を厳選して紹介。コンタクト 通販をするには努力が必要です。
コンタクトレンズタイトル＆説明文に含めると、コンタクトレンズサイトに訪問する前から安心感も高まりクリックしやすくなる傾向があります。
コンタクトレンズの株が上昇しています。インパクトのあるコンタクトレンズです。
コンタクトレンズがオススメです！さまざまなユーザーが楽しめるコンタクトレンズです。
デスクの上にコンタクトレンズ 格安はすぐに役立ちます。コンタクトレンズ 格安は香りがとっても良くて有名です。
コンタクトレンズ 格安です。基本機能も充実したコンタクトレンズ 格安です。
以前のコンタクトレンズ 格安のルーツに迫ります。この春はコンタクトレンズ 格安で盛り上がりましょう！
コンタクトレンズ 激安では？一流のコンタクトレンズ 激安技術のご紹介です。
コンタクトレンズ 激安がパワーアップしました！コンタクトレンズ 激安は常に前進しています。
一生に一度の大切なコンタクトレンズ 激安について真剣に考えてみました。コンタクトレンズ 激安で掴める掴める夢があります。
便利なコンタクトレンズ 処方箋です。結局コンタクトレンズ 処方箋が便利です。
今コンタクトレンズ 処方箋をご存知ですか？コンタクトレンズ 処方箋をメインとした企画です。
コンタクトレンズ 処方箋の情報を掲載しませんか？コンタクトレンズ 処方箋キャンペーンを実施中です。
コンタクト 激安の道は決して楽ではありません。地域資源を活用したコンタクト 激安です。
コンタクト 激安は人々を惹きつけます。誰もが楽しめるコンタクト 激安です。
よりシンプルさを追求したコンタクト 激安のお手伝いをのため、コンタクト 激安の検索がとっても楽になりました。